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Body-Mind-Medicine Coaching Lehrgang
- Mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.
 


Datum: 08.10.2021 - 15.01.2022
Lehrgang
Body-Mind-Medicine Coaching Lehrgang
- Mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.
 
Mag. Gabriele M. Hochwarter
 
Zielgruppen
Ärztinnen und Ärzte, Therapeutinnen und Therapeuten, Apothekerinnen und Apotheker und Menschen aus den diplomierten Gesundheitsberufen

Kosten 
Lehrgang: € 1550,- (GAMED-Mitglieder: € 1450,-)
 
Termine
1. Modul: körperliches Upgrade: Freitag, 08.10.2021 + Samstag, 09.10.2021
2. Modul: emotionales Upgrade: Freitag, 05.11. 2021+ Samstag, 06.11.2021
3. Modul: mentales Upgrade: Freitag, 03.12.2021 + Samstag, 04.12.2021
4. Modul: Reflexion: Freitag, 14.01.2022 + Samstag, 15.01.2022
Die Lehrgangzeiten: 09:00 – 17:00

Die Buchung von Einzelmodulen ist nicht möglich.
 

Ziel
Ich lade Dich ein Dir folgendes vorzustellen: Du verkörperst Deine beste Version in Deinem selbstbestimmten, SINNlichen, vitalen, resilienten und glücklichen Leben! Jeden Augenblick ein Stück mehr, jeden Tag authentischer und selbstverständlicher, immer leichter und klarer! Du erlebst Deinen Alltag, Beziehungen, Beruf |Berufung, einfach Dein komplettes Leben bewusst und in SELBSTverANTWORTung!
Wie klingt diese Vision für Dich? Zu schön, um wahr zu sein?
Es ist möglich! 
In meinem neuen 3 x 2 + 2 Tage «move to meet» Lehrgang bekommst Du Werkzeuge für Dich und Deine KlientInnen/PatientInnen an die Hand, die es braucht, um entscheidende Schritte in Richtung dieser Vision zu setzen. Du lernst die mentalen, emotionalen und körperlichen Wirkmechanismen kennen, wie diese einander bedingen und beeinflussen und was das alles mit Vitalität, Agilität, Resilienz und mit einem glücklichen und gesunden Leben zu tun hat. Zuerst natürlich für Dich selbst, aber als nicht zu verhindernde Nebenwirkung auch für Deine Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten, sodass Deine Therapiekonzepte noch wirkungsvoller sind. 
 
Worum geht es in diesem aus 4 Modulen bestehendem Lehrgang?
In diesem aus 4 Modulen bestehendem Lehrgang geht es um die Zusammenhänge und Wechselwirkungen der mentalen, emotionalen und körperlichen Mechanismen und deren Auswirkungen sowohl in der Theorie kognitiv zu verstehen, aber noch viel mehr in der Praxis zu nutzen und umzusetzen. Du bekommst Verständnis darüber, wodurch die Stressachsen aktiviert werden, welchen Nutzen Stressreaktionen über die Evolution hatten und wie sich diese im 21.Jahrhundert auf die Performance auswirken. Du lernst Deine Säbelzahntiger kennen -so nenne ich die Stressoren- und bekommst Werkzeuge an die Hand, wie Du Säbelzahntiger domestizierst. Du erhältst Lösungen wie Du mit Deinen persönlichen Stressoren umgehst, wie Du diese domestizierst und wie Du sowohl auf Deiner mentalen als auch emotionalen und natürlich körperlichen Ebene einwirken kannst, um vom starren, reaktiven und unbewussten Überlebensmodus der Steinzeit in den agilen, krea(k)tiven und bewussten Lebensmodus des Bewusstseinszeitalters zu kommen, in dem Du die beste Version von Dir selbst verkörperst, in der Du eine exzellente Performerin, ein exzellenter Performer bist all Dein Potenzial und Deine Fähigkeiten lebst.

Inhalte | Therapeutinnen und Therapeuten
Mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.
 
Modul 01: All you can do: körperliches Upgrade fürs Ich.
Im 1. Modul des «move to meet» Lehrgangs lernst Du die körperlichen Säbelzahntiger kennen, die sowohl Energiebringer als auch Energieräuber sein können. Wovon das abhängt und wie Du in der Praxis für Dich selbst mit ihnen umgehst, das ist Inhalt des Moduls. Du erhältst Werkzeuge für die Arbeit mit Deinen Klientinnen und Klienten und Patientinnen und Patienten. Was alle Menschen in SELBSTverANTWORTung tun können, wie sie ihre Säbelzahntiger domestizieren können, das erfährst Du in diesen beiden Tagen.

Modul 02: All you can feel: emotionales Upgrade fürs Ich.
Im 2. «move to meet» Lehrgangs Modul erhältst Du eine Gebrauchsanweisung für alle „Sensations“ die sie über ihren Köper wahrnehmen können: Körperliche Empfindungen, Biologische Programmierungen, Gefühle, Emotionen und Bewusstseinszustände. Du lernst die dafür nötigen Werkzeuge und Lösungen kennen und wie Du diese in den neuen Lebens-, Arbeits- und Beziehungswelten nützt: für Dich, Deine Klientinnen und Klienten und Patientinnen und Patienten. Schritt für Schritt erfährst Du nicht nur, was Sensations sind, sondern auch wie Du diese bewusst erzeugen und einsetzen kannst.

Modul 03: all you can think: mentales Upgrade fürs Ich.
Im 3. Modul des «move to meet» Lehrgangs geht es darum die Beweglichkeit des Geistes zu trainieren. Es geht darum zu lernen, wie Du Deine Gedanken führen bzw. lenken, wie Du Deine Gedanken bewusst steuern und sie als Werkzeuge nutzen kannst. Du erhältst das nötige Know-How und Know-Why um Dein Wissen an Deine Klientinnen und Klienten und Patientinnen und Patienten weiterzugeben und welchen Nutzen es bringt.

Modul 04: all you can reflect: mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.
Im 4. Modul des «move to meet» Lehrgangs geht es darum zu reflektieren was Du in der Praxis Deines Lebensalltags für Dich umsetzen konntest, wie es  Dir als Person mit Deinem Masterplan und in Deinem beruflichen Alltag mit Deinen Klientinnen und Klienten und Patientinnen und Patienten ergangen ist. Es geht auch darum für mögliche Stolpersteine neue Lösungen zu finden und mit der Gruppe  Deine Meilensteine zu feiern.
 
 
Körperliches Upgrade
Modul 01: körperliche Komponenten | Therapeutinnen
In diesem Modul lernst Du die körperlichen Säbelzahntiger, so nenne ich die Stressoren, kennen, die sowohl Energiebringer als auch Energieräuber sein können. Wovon das abhängt und wie Du in der Praxis für Dich selbst, aber auch für Deine Familie, Deine Patientinnen und Patienten und Klientinnen und Klienten mit ihnen umgehst und was Du in SELBSTverANTWORTung tun kannst, wie Du Säbelzahntiger domestizierst, das ist Inhalt dieses Moduls.
Live begegnen wir dem Säbelzahntiger heute eher selten. Selten sind wir in tatsächlicher Lebensgefahr. Aber genau für solche Situationen, in denen wir in Überlebensgefahr sind, ist unser Körper mit all seinen biochemischen Automatismen bestens gerüstet. Die Aktivierung der Stressachsen führt in den Überlebensmodus, in dem der Körper auf „kämpfen“, „flüchten“ oder „sich verstecken“ vorbereitet wird. Ganz automatisch, damit wir in akuten Gefahrensituationen überleben. Akut bedeutet: kurz anhaltend! Im 21. Jahrhundert tritt uns der Säbelzahntiger allerdings tagtäglich in den unterschiedlichsten Maskierungen entgegen. Das Fatale: der Körper reagiert genau wie in der Steinzeit mit den evolutionären Überlebensmechanismen. Chronischen Stress kennt der Körper nicht, dafür hat er keine Lösungen. „Unescapable“ Stress führt zu Energiemangel - zu ATP-Mangel, der Energiewährung im Körper-, macht antriebslos, entscheidungsschwach und letztendlich krank.
Die Maskierungen zu erkennen, die Säbelzahntiger zu demaskieren und den evolutionären Sinn des Überlebensmodus bewusst zu nutzen, aus Energieräuber Energiebringer zu machen, das ist Inhalt des 1. Moduls des «move to meet» Lehrgangs.

Inhalte
Modul 01: körperliche Komponenten| Therapeutinnen
Revolutionäres von der Evolution
- Ein Symptom als Überlebensmechanismus
- Die Sprachrohre des Körpers
- Das Gehirn sucht mit Gefühlen, der Körper mit Symptomen
- Survival of the Fittest Stress
- Stressreaktion
- Aktivierung der Stressachsen durch die 9 Sinne
- Maskierte Säbelzahntiger (Stressoren) im 21. Jahrhundert
- Evolutionäre Stressoren als Energiebringer | Hormesis im Alltag
- Systemische Stressoren als Energieräuber | Unescapable Stress Immunsystem
- Verhaltensbasiertes Immunsystem
 
Beste Version leben und verkörpern: Zusammenhänge
- Körperliche Komponenten
- Emotionale Komponenten (im Überblick)
- Mentale Komponenten (im Überblick)
 
Das «move to meet» Modell
- Der Weg zu Deiner bersten Version: Upgrade fürs Ich
 
Persönlicher Masterplan für die nachhaltige Umsetzung im Lebensalltag
- Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf persönlicher, körperlicher Ebene
Masterplan für die nachhaltige Umsetzung für Patientinnen und Patienten und Klientinnen und Klienten
Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf Organisationsebene
 

Emotionales Upgrade
Modul 02: emotionale Komponenten | TherapeutInnen
 
Im 2. «move to meet» Lehrgangsmodul erhältst Du eine Gebrauchsanweisung für alle „Sensations“ die Du über Deinen Körper wahrnehmen kannst. Du lernst die dafür nötigen Werkzeuge und Lösungen kennen und wie Du sie in den neuen Lebens-, Arbeits- und Beziehungswelten nutzt: für Dich, Deine Familie und für Deine Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten. Schritt für Schritt erfährst Du nicht nur, was Sensations sind, sondern auch, wie Du sie bewusst erzeugen und einsetzen kannst.
Emotionen am Arbeitsplatz gelten in den meisten professionellen Kontexten noch immer als Tabu, werden als Gefühlsduselei oder einfach als reine Privatangelegenheit abgetan. Dabei ist lägst bekannt, dass die emotionale Kompetenz von Menschen ausschlaggebend für ihre Empathie- und  Kooperationsfähigkeit und damit für Beziehungsfähigkeit und somit für Gesundheit ist.
Sensations bestimmen unser Verhalten und unsere Entscheidungsfindung, ob wir wollen oder nicht. Menschen investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Empfindungen zu vermeiden und andere möglichst oft zu erleben. Was Gefühle und Emotionen und alles was wir Menschen über den Körper empfinden jedoch sind und wozu sie dienen, ist uns meist nicht bewusst. Sensations haben großen Einfluss auf Gesundheit und Resilienz!
Damit Gefühle und Emotionen nicht mehr als irrationale Empfindungswallungen wahrgenommen werden, denen wir hilflos ausgeliefert sind, sondern evolutionär eine Aufgabe haben, mit denen wir unser Leben gestalten, ist Inhalt des 2. Moduls des «move to meet» Lehrgangs. Erlebe und erfahre die Buntheit, Vielfalt und vor allem den Nutzen Deiner inneren Welt und der Deiner Klientinnen und Klienten und Patientinnen und Patienten.

Evolutionäre Sensations: Fehlinterpretation körperlicher Wahrnehmungen (Sensations)
- Körperliche Empfindungen
- Biologische Programmierungen | Instinkte
- Beziehungsgefühle
- (E)Motions
- Fähigkeiten | Bewusstseinszustände
 
E(volutionary)-Motions: stell die richtige Frage, finde die richtige Antwort
- Seeking (Suche)
- Rage (Wut)
- Fear (Furcht)
- Panic (Panik)
- Primäre – Sekundäre Motivation Ekel
- Verhaltensbasiertes Immunsystem
 
Beste Version leben und verkörpern: Zusammenhänge
- Körperliche Komponenten (im Überblick)
- Emotionale Komponenten
- Mentale Komponenten (im Überblick)
 
Das «move to meet» Modell
- Der Weg zu Deiner bersten Version: Upgrade fürs Ich
 
Persönlicher Masterplan für die nachhaltige Umsetzung im Lebensalltag
- Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf persönlicher, emotionaler Ebene

Masterplan für die nachhaltige Umsetzung für Patientinnen und Patienten und Klientinnen und Klienten
Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf Organisationsebene (emotionale
 
 
Mentales Upgrade
Modul 03: mentale Komponenten | Therapeutinnen
Was sind Gedanken? Selten manchen sich Menschen Gedanken darüber was Gedanken sind. Woher kommen sie? Plötzlich ein Einfall, plötzlich eine Idee? Gedanken sind immer sprachlich! Gedanken werden in Chemie übersetzt und der chemische Status im Körper reguliert Gene. Die Chemie in unserem Körper entscheidet darüber, ob wir gesund oder krank, energiegeladen oder antriebslos sind, ob wir exzellente Performer sind, ob wir bewusste oder unbewusste Entscheidungen treffen. Du bist was Du denkst. Du fühlst was Du denkst.
Was gehört alles zu dem großen und weiten Feld der Gedanken? Nun, dazu zählen z.B. Überzeugungen, Erwartungen, Zweifel, Werte, aber auch Identitäten und Rollen. All das -und noch viel mehr- sind Interpretationen. Interpretationen der inneren und äußeren Wirklichkeit. Menschen nehmen ihre Umwelt über ihre Sinnesorgane wahr und interpretieren das, was sie wahrgenommen haben: bewusst oder unbewusst. Das ist wichtig, richtig und gut. Ohne diese Fähigkeit müssten wir unsere Umwelt und unseren Lebensalltag immer wieder neu ein- und zuordnen: Ist das, was ich wahrgenommen habe gefährlich, ist mein Überleben in Gefahr oder ist alles ok? Je nach Zuordnung wird im Gehirn der Überlebensmodus oder der Lebensmodus aktiviert, eine biochemische Reaktion!
Im 3. Modul des «move to meet» Lehrgangs geht es darum die Beweglichkeit des Geistes zu trainieren. Es geht darum zu lernen, wie Menschen ihre Gedanken führen (lead) bzw. lenken, wie sie ihre Gedanken bewusst steuern und sie als Werkzeuge nutzen können. Zusätzlich erhältst Du das nötige Know-How und Know-Why, um Dein Wissen an Deine Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten weiterzugeben.

Reflexion
Modul 04: Reflexion und Adaption| TherapeutInnen
Im 4. Modul des «move to meet» Lehrgangs geht es darum zu reflektieren was Du in der Praxis Deines Lebensalltags für Dich umsetzen konntest, wie es Dir als Person mit Deinem Masterplan und in Deinem beruflichen Alltag mit Deinen Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten ergangen ist. Es geht auch darum für mögliche Stolpersteine neue Lösungen zu finden und mit der Gruppe Deine Meilensteine zu feiern.

Das «move to meet » Modell
- Beste Version | Säbelzahntiger mental, emotional und körperlich domestizieren | Lebensmodus | Überlebensmodus
- Der Körper sucht mit Symptomen | körperliche Komponenten
- Das Gehirn sucht mit Gefühlen |emotionale Komponenten
- Das Zwischenmenschliche sucht mit Problemen |mentale Komponenten
Reflexion und Adaption des Persönlichen Masterplans für die nachhaltige Umsetzung im Lebensalltag
- Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf persönlicher, mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene
Reflexion und Adaption des Masterplans für die nachhaltige Umsetzung für Patientinnen und Patienten und Klientinnen und Klienten
Werkzeuge | Trainingstools – nachhaltige Lösungen auf Organisationsebene (mentaler,

Methoden
Methoden – TherapeutInnen
- Deep Learning:
- verstehen |wissen | Existenz der Säbelzahntiger -auch in ihren Maskierungen
- erkennen |benennen |beschreiben | demaskieren der Säbelzahntiger
- nachhaltige Umsetzung in den neuen Lebens-, Arbeits- und Beziehungswelten| domestizieren der Säbelzahntiger
- Systemisches Verständnis
- Integrales Verständnis
- Integratives Verständnis
- Theoretische Inputs-? Praktische Anwendung anhand konkreter Beispiele aus dem Arbeits- und Lebensalltag
- Gruppendynamische Interventionen
- vertiefende Übungen (Einzel und in der Gruppe)
- Selbstreflexion (Einzel und in der Gruppe)
- Diskussion
- Walk & Talk: Bewegung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene
- Lagerfeuer
- Fishbowl
- Erfahrungsaustausch innerhalb der Peergruppe
- digital interaktiv, wenn Remote
- Persönlicher Masterplan für den Lebensalltag
- Masterplan für den Lebensalltag in der Organisation
- Masterplan für den Lebensalltag der Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten

Die Settings bestehen aus einem Methodenmix, der situativ und intuitiv im jeweiligen Kontext von mir in Selbstverantwortung gewählt wird. Es braucht neue, in Lehrgängen durchaus ungewöhnliche Methoden, die entsprechend den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden und den Anforderungen in den jeweiligen beruflichen und persönlichen Kontexten favorisiert werden, um Dir als Therapeutin und Therapeuten die nötigen Tools für persönliches evolvieren und als Werkzeuge für Deine Patientinnen und Patienten oder Klientinnen und Klienten zur Verfügung zu stellen.

Anmeldung: Office Management der GAMED - Wiener Internationale Akademie für Ganzheitsmedizin  office@gamed.or.at |  www.gamed.or.at | Tel: +43-1-688 75 07 | Fax: +43-1-688 75 07-15
Anmelde- und Zahlungsschluss: 15. Oktober 2021
Einzahlung: auf das Konto der GAMED - Wiener Internationale Akademie für Ganzheitsmedizin
IBAN = AT05 1200 0006 9629 1400, BIC = BKAUATWW

Referentin: Referentin: Gabriele M. Hochwarter
Die Trainerin . Die Coachin . Die Speakerin .
„I HAVE A DREAM …
… dass eines Tages alle Menschen sich selbst-bewusst verkörpern,
wo auch immer sie auf diesem Planeten leben wollen.
Verbunden, cokreativ und in SELBSTverANTWORTung!“
 
Der Weg zu Deiner besten Version
Mag.a Gabriele M. Hochwarter bringt Menschen, Teams und Mannschaften mental, emotional und körperlich in Bewegung, damit diese die beste, vitalste und resilienteste Version von sich selbst-bewusst leben und verkörpern. Dabei berücksichtigt sie alle Aspekte und Komponenten eines ganzheitlichen, integralen “movements“: Gefühle, Emotionen und Gedanken, Körper, Geist und Seele, soziale Faktoren, Umwelt und Lifestyle als gegenseitig beeinflussende Wirkmechanismen, die die Verkörperung (Embodiment) der besten Version von sich selbst-bewusst ermöglichen. In der besten Version sind Menschen agil, selbstverantwortlich und entscheidungsfreudig. Sie sind exzellente Performer und nutzen all ihre Fähigkeiten und Potenziale.

Professioneller Background
Die klinische Psycho-Neuro-Immunologin und Pflegewissenschaftlerin arbeitet seit über 30 Jahren als Dozentin, Trainerin und Coach. Sie bietet ein breites Spektrum an unterschiedlichen Methoden und  praktischen Erfahrungen. Ihre Kompetenz gründet auf westlichen und östlichen wissenschaftlichen Ausbildungen, sowie der Lehrtätigkeiten an Universitäten und unzähligen nationalen und internationalen Projekten. Im Vordergrund ihrer Arbeit mit Menschen stehen jedoch nicht Lehre und Wissenschaft, sondern die menschen- und praxisorientierte Arbeit im wissenschaftlichen Kontext, die effizient und nachhaltig zum gewünschten Ziel führt.
Sie entwickelt auf Basis von evolutionären, epigenetischen, neurobiologischen, energetischen, tantrischen und schamanischen Erkenntnissen nachhaltig wirksam revolutionäre Lösungen -für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Teams und Führungskräfte.  Mit dem von ihr entwickelten «move to meet» Modell bringt sie Menschen vom starren, reaktiven und unbewussten Überlebensmodus in den agilen, krea(k)tiven und bewussten Lebensmodus, der die Basis für ein SINNliches, vitales, resilientes, glückliches und erfolgreiches (Berufs)Leben ist. 

 
Stornobedingungen:
Die Anmeldung ist verbindlich, sobald eine Anmeldung telefonisch, per Fax, E-Mail oder über das Anmeldeformular auf der GAMED-Homepage erfolgt ist. Die Einzahlung muss bis Anmelde- und Zahlungsschluss erfolgt sein. Jede Anmeldung kann bis zum Anmeldeschluss kostenlos, jedoch nur schriftlich, storniert werden. Ab dem Anmeldeschluss bis zum Seminarbeginn sind 50% der Seminar- bzw. Fortbildungsgebühren zu entrichten. Bei späterer Abmeldung oder Nichterscheinen verfällt der Betrag. Die Teilnahme kann jedoch auf eine verbindlich gemeldete Ersatzperson umgebucht werden.